S 13 Beiträge in dieser Lexikon Kategorie
Schlaf
Was ist Schlaf? Der Schlaf spielt eine zentrale Rolle in unserem Leben. Vielen Menschen sind die Auswirkungen eines gestörten Schlafes an den folgenden Tagen bekannt:
Müdigkeit,...
Schlafhygiene
Eine gute Schlafhygiene ist wichtig bei Menschen mit Allergien. Was kann man dagegen tun?
Schlaflagen
Menschen bevorzugen unterschiedliche Schlaflagen. Ob auf der Seite, dem Rücken oder auf dem Bauch, jeder hat seine individuellen Vorlieben.
Schlaflosigkeit
Gesunder und erholsamer Schlaf ist wichtig, doch leider verbringen immer mehr Menschen die Nächte mit Schlaflosigkeit.
Schwitzen
Schwitzen in der Nacht. Auch das Schwitzen in der Nacht kann unsere Nachruhe stören. Doch warum schwitzen wir Menschen eigentlich und wie können wir dies reduzieren?
Seitenschläferkissen
Ein Seitenschläferkissen bietet beim Schlafen eine optimale Stütze. Mehr als die Hälfte aller Menschen schlafen bevorzugt auf der Seite. Gründe, wie beispielsweise eine Schwangerschaft,...